Как утверждает китайская медицина, для сохранения молодости и активного долголетия достаточно массировать всего три точки на нашем теле, которые очень просто определить

Мы уже не раз говорили о том, что согласно китайским древним канонам, наш организм пронизывают 12 пар меридианов, по которым течет энергия Ци. Если она протекает свободно, без препятствий, то человек активен, молод и здоров.

Вывод: что бы это состояние сохранить на долгие годы необходимо поддерживать свободное течение этой энергии.

Помочь свободному течению Ци может как гимнастика, так и активный и здоровый образ жизни, правильное питание и правильные мысли. Срочная помощь при возникновении проблем — воздействие на акупунктурные точки…

Точек насчитывается более трехсот и изучаются они китайскими врачами очень тщательно по специальным атласам, продолжительное время.

Мы не будем углубляться в эти знания.

Нам достаточно знать всего три точки, которые найти на собственном теле очень просто.

Тем более что мы будем использовать акупрессуру. То есть, активировать точки не с помощью игл, а с помощью надавливания.

Так что не бойтесь, не ошибетесь!

Эти три точки расположены так, что каждая из них имеет влияние практически на весь организм.

Конечно же, они имеют очень яркие названия, пришедшие из глубины веков. С двумя мы уже знакомы. Я о них писала достаточно подробно.

1 точка — Хэ-Гу “Закрытое ущелье”

Находится на меридиане толстого кишечника. Но имеет влияние на весь организм.

2 точка — Цзу-сан-ли “От 100 недугов”

Находится на меридиане желудка.

3 точка — Юнь-Цуань “Бурлящий источник” молодости

О ней поговорим подробнее. Находится точка на стопе. Вы можете ее легко найти, положив ногу на ногу. Подверните пальцы стопы. На расстоянии трети увидите углубление. Это и есть точка “Бурлящий источник”.

В Китае есть такая поговорка: “Пройди после еды 100 шагов и ты проживешь 100 лет”

Правда надо уточнить, что идти надо босиком. Издревле тело человека сравнивали с деревом.

Ноги — это корни, которые должны получать “питание” от Земли. (именно с большой буквы — Земля планета). Человек должен постоянно обмениваться энергией с планетой. Обмен как раз и происходит через стопы. Но самой активной точкой обмена считается “Бурлящий родник”

Через нее стекает вниз негативная энергия, и поступает энергетическая поддержка от Земли вверх, по меридиану почек, которая и должна накапливаться в организме.

Современный человек на улицу (особенно в городе) босиком не выходит, не общается напрямую с Землей. Поэтому поступление энергии затруднено. А если еще и вспомнить, что большую часть жизни мы находимся в бетонных высотных строениях, то прямой помощи от матушки Земли ждать не приходится.

Надо сказать, что в древности значение общения человека стопами с Землей, считалось очень важным у многих народностей. Вспомните, друидов, мусульман…

И нашим предкам советовали на рассвете, для здоровья, босиком по росе на лугу побегать. И процедура эта приписана к определенным датам. Значит все религии понимали, что планета Земля — это живой организм, который пополняет человека своей энергетикой и забирает все болезненные, темные энергии.

А если пренебречь массажем стоп (хождение босиком), то можно получить закупорку или блокировку меридиана почек. Что может привести к очень серьезным заболеваниям. Что бы избежать этого — необходимо массировать точку “Бурлящий родник”

Техника воздействия

Сядьте удобно, положите правую ногу на колено левой. На стопе правой ноги найдите точку Юнь-Цуань.

Надавливайте на нее пальцем. Это может быть как средний, так и указательный и даже большой палец. Надавливать надо до 100 раз. После последнего надавливания не убирайте палец, не сдвигайте его с точки. Выполните им колебательные движения с продвижением пальца вглубь стопы, при этом постарайтесь не сдвигать кожу.

Палец углубляйте до появления боли. Если боль сильная или резкая — ослабьте воздействие.

Повторите тоже самое с левой ногой.

Процедуру желательно выполнять утром после пробуждения и вечером, перед сном.

Внимание! Обратите на время восстановления вмятины от пальца на стопе. Если процесс идет долго, минуту и более, измените технику воздействия. Просто растирайте ногу ладонью.

Используйте эти простые техники для сохранения молодости и активного долголетия