Существует огромная разница между тем, чтобы быть успешным, и тем, чтобы просто выживать в «крысиной гонке». Ключ к успеху заключается в том, что вы делаете, когда дневная суета подходит к концу.

Как пишет Hackspirit, маленькие привычки имеют большое значение. То, что вы решите сделать, или, что еще более важно, не сделать, в конце дня, может сформировать вашу историю успеха. Успешные люди это понимают и есть 10 вещей, которые они никогда не делают в конце дня.

1. Они не прокрестивают

Прокрастинация – это привычка. Плохая привычка, которая может свести на нет ваш путь к успеху. Это враг производительности, и успешные люди знают это очень хорошо.

Понимаете, когда рабочий день окончен, возникает соблазн отложить задание на следующий день. «Я сделаю это завтра», – часто говорим мы. Но успешные люди не подписываются на эту мантру. Они понимают силу «сейчас».

Они знают, что откладывание задач часто приводит к тому, что они накапливаются, вызывая ненужный стресс и беспокойство. А это точно не составляющие успеха.

Итак, они завершают свой день, вычеркивая каждую задачу из своего списка. Без исключений. Никаких задержек. Они побеждают прокрастинацию, делая то, что нужно сделать именно тогда, когда это нужно сделать.

Знайте, что каждая задача, которую вы откладываете сегодня, накапливается на то, что вы должны сделать завтра. Успешные же люди никогда не откладывают свои задачи на потом. Они берутся за них с головой и выполняют их до окончания рабочего дня. Учитесь у них. Не откладывайте дела на конец дня. Это верный способ не добиться успеха.

2. Они не пренебрегают уходом за собой

Успех – это не только упорный труд, это также разумный труд. А часть разумной работы – это забота о себе.

Успешные люди знают это очень хорошо. Поэтому они никогда не пренебрегают заботой о себе в конце дня. Они находят время, чтобы расслабиться, отдохнуть и подзарядиться.

Они едят здоровую пищу, читают хорошую книгу, проводят время со своими близкими или просто медитируют. Они придают приоритет своему психическому и физическому здоровью, потому что знают, что это жизненно важная часть их пути к успеху.

3. Они не игнорируют своих близких

В суете достижения успеха легко отодвинуть на второй план людей, имеющих для вас наибольшее значение. Но знаете ли вы, что поддержка крепких личных отношений на самом деле может способствовать вашему успеху?

Согласно исследованию, проведенному Гарвардским университетом, люди, имеющие здоровые отношения с семьей и друзьями, не только счастливее, но и живут дольше и успешнее.

Люди, достигшие этого, знают, что в конечном счете именно эти отношения обеспечивают эмоциональную поддержку и счастье. Именно эти связи помогают им снять стресс и удерживают их на земле.

Потому они никогда не игнорируют своих близких в конце дня. Они ставят своей целью общаться с ними, проводить качественное время, делиться переживаемым за день или просто быть рядом.

Ваши отношения являются важной частью вашей жизни. Они являются системой поддержки. Не игнорируйте их в погоне за успехом. Не забывайте развивать их; это только будет способствовать вашему успеху в долгосрочной перспективе.

4. Они не оставляют свое рабочее пространство беспорядочным

Захламленное рабочее пространство – это захламленный разум. Это очень просто.

Люди, достигшие высоких результатов, знают цену организации и чистоплотности. Они понимают, что аккуратное и упорядоченное рабочее пространство не только повышает производительность, но и уменьшает стресс и экономит время.

В конце рабочего дня они ставят своей целью убрать на рабочем месте. Они ставят все на свои места, выбрасывают ненужные вещи и готовят рабочее пространство на следующий день.

Речь идет не только о физической чистоте. Речь идет о ментальной чистоте. Чистое рабочее место помогает им начать следующий день на положительной ноте без отвлечений и лишнего стресса.

Поэтому не оставляйте свое рабочее место в конце рабочего дня. Потратьте несколько минут, чтобы навести там порядок. Вы будете удивлены, насколько это может повысить вашу производительность и душевное спокойствие.

5. Они не пренебрегают рефлексией

Рефлексия – мощный инструмент, который успешные люди никогда не пропускают в конце дня. Это их секретное оружие для постоянного роста и усовершенствования.

Они тратят несколько минут на размышления о своем дне, своих достижениях, неудачах и уроках. Они оценивают, что прошло хорошо, что нет, что они могли бы сделать по-другому, и на чем им нужно сосредоточиться завтра.

Эта практика ежедневной рефлексии помогает им получить представление о себе, своей работе и своих целях. Это помогает им определить свои сильные и слабые стороны, учиться своим ошибкам и планировать лучшее будущее.

6. Они не забывают о благодарности

В погоне за успехом легко забыть, что мы уже имеем. Но те, кто добивается высоких результатов, никогда не забывают о благодарности в конце дня.

Они берут за правило размышлять над благословениями дня, достижениями, хорошими моментами, какими бы маленькими они ни были, и даже над уроками, извлеченными из неудач. Они понимают, что благодарность – это не только благодарность за великие победы, но и благодарность за маленькие.

Благодарность для них – как нежное напоминание об их путешествии. Она помогает им оставаться на земле и сосредотачиваться на пути к успеху. Она подпитывает их стремление к большему, не теряя при этом из виду то, что они уже имеют.

7. Они не идут на компромиссы по сну

Успешные люди понимают, что сон играет решающую роль в их работоспособности, здоровье и общем успехе. Они знают, что недосыпание может привести к снижению производительности, плохому принятию решений и даже к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе.

Поэтому они никогда не идут на компромиссы по поводу своего сна. Они обеспечивают себе полноценный ночной отдых, чтобы омолодить тело и разум на следующий день, полный вызовов и возможностей.

Сон – это не роскошь, а необходимость. Это способ вашего тела перезарядиться и подготовиться к новому дню. Итак, если вы хотите быть успешными, не забывайте о приоритетности сна.

8. Они не игнорируют свои неудачи

Вы можете подумать, что успешные люди хотели забыть свои неудачи и ошибки. Но на самом деле они делают все с точностью до наоборот.

В конце дня они находят время, чтобы взглянуть на свои неудачи и ошибки. Они анализируют их, учатся на них и используют их как ступеньки к успеху.

Они понимают, что неудача – это не противоположность успеху, а его часть. Именно из-за неудач они получают ценный опыт, учатся новому и становятся лучше в своем деле.

9. Они не игнорируют свои цели

Успешные…