• Никола Брайан
  • Новости BBC

Герайнт и Деб

Автор фото, @geraintjohn_

Четыре месяца назад Герайнт Джон потерял жену, 43-летнюю Деб убил рак.

Муж остался с тремя детьми и один на один со своим горем.

Он решил рассказать свою историю, чтобы помочь тем, кто переживает или готовится пережить потерю партнера.

Когда в марте 2021 года у Деб диагностировали рак поджелудочной железы второй стадии, жизнь изменилась за одну ночь, вспоминает 41-летний Герайнт.

«На плечи легла огромная тяжесть… Я скучал по прошлому и жил в предвкушении горя. И это очень страшно».

По словам мужчины, это лишает человека радости и уносит жизненные силы.

«Мы были неразлучны»

Герайнт встретил Дэб на концерте 2005 года, за три месяца она уволилась с работы в Ноттингеме, чтобы переехать к нему в Кардифф. В следующем году они поженились.

Супруги родили троих детей — сейчас им 14, 12 и 8 лет. Впоследствии семья переехала в Лондон.

«Мы были неразлучны, – вспоминает Герайнт. – Она была преданной мамой и источником вдохновения для детей».

Автор фото, @geraintjohn_

Подпись к фото,

Герайнт познакомился с Деб 17 лет назад

Когда у Деб обнаружили онкологию, они мало знали о раке поджелудочной железы, поэтому чувствовали себя «оптимистично».

На самом же деле рак поджелудочной — одно из самых агрессивных онкологических заболеваний.

Статистика продолжительности жизни больных с этим диагнозом является одной из наиболее летальных.

В списке жертв коварной болезни – мировые знаменитости, обладатели больших капиталов, в частности, основатель компании Apple Стив Джобс, королева блюза Арета Франклин, тенор Лучано Паваротти.

Как сказать детям

Деб перенесла серьезную операцию по удалению органов, на которые могли распространиться метастазы. Затем последовали месяцы химиотерапии, а в конце августа ее перевели в хоспис, где 15 сентября она умерла.

Автор фото, @geraintjohn_

Подпись к фото,

«Когда смерть уносит такую ​​талантливую, красивую женщину, которая еще и была удивительной мамой, — это кажется несправедливым»

«Сложнее всего — это сказать детям», — делится болью Герайнт.

«Я должен просто посадить их и сообщить, что мама скоро умрет. Это было неистово тяжело».

День смерти Деб мужчина помнит плохо.

Вернуться домой и увидеть ее вещи: пальто, туфли, очки – было полным сюрреализмом. Остаться дома они не могли, поэтому бежали в бургерную, где просто сидели в тишине.

Как можно поддержать троих детей, только что потерявших маму, если ты сам борешься с собственным горем?

«Я старался максимально окружить их любовью и теплом: не быть строгим, ни на кого не давить, забыть о рутине… и постоянно говорить о Дэбе», — вспоминает Герайнт.

В это Рождество семья не ставила елку, не обменивалась подарками, а отправилась в отпуск на Антигуа.

«Это не вылечило, но немного подлатало раны», – говорит Герайнт.

Что касается заботы о себе, то средством для снятия стресса оказался бокс.

По его словам, визит к психологу за год до смерти Деб также был полезен и помог справиться с ожиданием неизбежного.

«Я ничего не буду украшать. Это очень, очень сложный период, и реальность такова, что мало что [допомагає]», – объясняет мужчина.

«Позаботьтесь о себе, прислушивайтесь к своим желаниям — если не хотите вставать, не вставайте, если дети не хотят идти в школу, пусть не идут».

«Люди не всегда справляются»

Еще одной сложностью может служить реакция других людей.

«Им просто очень, очень сложно говорить об этом. Вы поднимаете тему, а они не знают, как реагировать, — говорит Герайнт. — Некоторые не могут с этим справиться и просто поворачиваются к вам спиной».

Иногда люди говорят вещи, которые «смущают».

К примеру, «она хотя бы не страдает». Или спрашивают: «Как дела?»

«Я иногда в ответ просто смеюсь вслух. Гдеб умерла, я один, у меня на руках трое детей, все очень плохо. А они спросят, как дела».

Герайнт понимает, что людям, может быть, трудно подобрать правильные слова. Тогда следует показать им, что вам нужно.

«Иногда я говорю, что не хочу говорить о своей боли. А иногда соглашаюсь, и мы можем поговорить».

Автор фото, @geraintjohn_

Мужчина также советует не спрашивать у человека, пережившего тяжелую потерю, нужна ли ему помощь.

«Просто помоги. Если что-то готовишь, просто угости. Если хочешь взять детей на прогулку, просто приходи и бери детей», — говорит он.

«Не бойся, не думай, что ты не можешь этого сделать. Если хочешь поддержать, просто будь рядом».

Автор фото, @geraintjohn_

Герайнт поделился своей историей в социальных сетях и получил много отзывов.

Писали люди, потерявшие близких, и те, кто хотел выразить поддержку или сострадание.

Владелец одной сети ресторанов устроил для семьи воскресный обед, другой человек – частную экскурсию в кошачьем заповеднике, компании по доставке пиццы угощали пиццей, кто-то пригласил в свой коттедж, другие предложили сшить из одежды Деб детские игрушки.

«Мир на самом деле – прекрасное место, и люди могут быть хорошими, и это то, что я сейчас вижу», – говорит Герайнт.

Принять травму

Поскольку Деб умерла совсем недавно, Герайнту и детям нужно время, чтобы пережить события последних лет.

«Большую часть дня я просто пытаюсь понять, что произошло за последние два года», – говорит мужчина.

«Когда смерть отнимает такую ​​талантливую, красивую женщину, которая еще и была удивительной мамой, — это кажется несправедливым. Понадобится много времени и сил, чтобы смириться. Пока у меня плохо получается».

Изменились ли его взгляды на жизнь?

«Да, произошло огромное ментальное изменение», — делится опытом Герайнт.

«О чем я жалею? Возможно, что не наслаждался моментом, когда Деб была здорова».

Он говорит, что после смерти жены смотрит на вещи иначе, и многие важные проблемы больше не волнуется.

Автор фото, @geraintjohn_

Благодарность

Опыт потери научил его «наслаждаться каждой секундой, каждым моментом так, словно он последний».

Люди интересуются, не затаил ли он обиду на жизнь.

«Нет, этого нет. Напротив – я благодарен за то, что мы имели, за наш опыт. Благодарен за то, что я встретил и любил ее».

Хотите получать главные новости в мессенджере? Подписывайтесь на наш Telegram или Viber!