Newswise — Хроническая боль широко распространена в Соединенных Штатах, особенно среди военных ветеранов, затрагивая от 40 до 70% этого населения и являясь основной причиной инвалидности. Ветераны испытывают хроническую боль чаще, чем гражданские лица, причем наиболее распространенной является боль в спине. До 75% ветеранов старшего возраста сообщают о хронической боли, в то время как более молодые ветераны и участники недавних конфликтов сталкиваются с более сильной болью.

Хроническая боль в пояснице у ветеранов влияет не только на физическое здоровье, но и на социальное и профессиональное функционирование, часто приводя к потере работы, финансовому стрессу и экономической нестабильности. Кроме того, ветеранам чаще назначают опиоиды, что увеличивает риск зависимости и передозировки. Лечение хронической боли в пояснице осложняется сопутствующими заболеваниями, связанными с военной службой, такими как черепно-мозговая травма, посттравматическое стрессовое расстройство и поведенческие расстройства. Нефармакологические подходы необходимы для эффективного лечения боли.

Исследователи из Атлантического университета Флориды провели пилотное исследование с целью оценить эффективность цигун на биопсихосоциальные результаты у ветеранов с хронической болью в пояснице. Цигун (произносится как «чи-гун») — это традиционная китайская практика, которая сочетает в себе плавные движения, контролируемое дыхание и медитацию для развития и балансировки энергии тела, часто называемой «ци» или «жизненной силой».

Для этого исследования исследовательская группа разработала новую программу цигун, специально применимую для лечения хронической боли в пояснице у ветеранов. Целью восьминедельного продольного исследования было оценить влияние вмешательства цигун на результаты биологических, психологических и социальных мер у ветеранов с хронической болью в пояснице по сравнению с контрольной группой из списка ожидания.

В частности, исследователи оценили, как вмешательство повлияло на физическую функцию, нарушение сна, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессию, тревогу, позитивный аффект, а также социальные роли и деятельность. Эти оценки проводились на нескольких этапах исследования для измерения предварительной эффективности программы.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Pain Management Nursing, показывают, что все последствия, связанные с болью (интенсивность боли, инвалидность, связанная с болью в пояснице, и помехи боли) значительно уменьшились в группе цигун по сравнению с контрольной группой. Помимо хронической боли, в группе цигун значительно улучшились нарушения сна по сравнению с контрольной группой.

«Этот целостный подход решает сложные проблемы, с которыми сталкиваются ветераны с хронической болью в пояснице, не полагаясь на лекарства», — сказала Шерил Краузе-Парелло, доктор философии, старший автор, заместитель вице-президента FAU по исследованиям, директор-основатель Canines Provide Assistance to Раненые воины (C-PAWW), а также заместитель исполнительного директора и научный сотрудник Института здоровья человека и профилактики заболеваний FAU (I-Health). «Обладая этими знаниями, медицинские работники, такие как медсестры и физиотерапевты, должны активно рассматривать возможность включения нефармакологических вмешательств, таких как цигун, в планы лечения, чтобы улучшить общее самочувствие ветеранов, страдающих хронической болью в пояснице».

Исследование также обнаружило значительную связь между биологическими факторами, такими как маркеры воспаления, и психосоциальными последствиями. Например, более высокие уровни фактора некроза опухоли (TNF) были тесно связаны с ухудшением физической функции. Аналогично, воспалительный маркер IL-8 был связан как с инвалидностью, связанной с болью, так и с симптомами посттравматического стрессового расстройства. Эти результаты показывают, что воспаление может способствовать проблемам как физического, так и психического здоровья у людей с хроническими заболеваниями.

Цигун легко освоить, он не требует определенных мест или оборудования, и его можно практиковать индивидуально или коллективно в различных стилях: от медленных, плавных упражнений до медитативных поз. Его часто используют для релаксации, исцеления или духовного роста. В чем-то оно похоже на тайцзи, но больше ориентировано на работу с внутренней энергией. Регулярная практика цигун обеспечивает комплекс терапии, ориентированной на позвоночник: плавное сгибание, вытягивание и укрепление, основанное на функциональной целостности позвоночника и соединительных механизмов.

«Техники цигун на растяжку, расслабление, укрепление и балансировку могут снять напряжение в спине, облегчить боль и улучшить гибкость и выравнивание», — сказал Краузе-Парелло. «Практика цигун может укрепить опорно-двигательный аппарат и улучшить гибкость суставов, двигательные функции и координацию движений. Это может активировать улучшение осанки и уменьшить боль. Важно отметить, что это может улучшить физическое состояние и психосоциальные функции, такие как депрессия и социальная изоляция, у ветеранов с хронической болью в спине».

Соавторами исследования являются Джуёнг Парк, доктор философии, Колледж медсестер Университета Аризоны; и Дэвид Ньюман, доктор философии, профессор и статистик Колледжа медсестер ФАУ имени Кристины Э. Линн.

Результаты этого исследования помогут исследователям изучить взаимосвязь между этими биопсихосоциальными факторами и оценить величину эффекта, необходимую для разработки полноценного клинического исследования в будущем.

— ФАУ —

О Атлантическом университете Флориды: Атлантический университет Флориды, основанный в 1961 году, официально открыл свои двери в 1964 году как пятый государственный университет Флориды. Сегодня университет обслуживает более 30 000 студентов и аспирантов в шести кампусах, расположенных вдоль юго-восточного побережья Флориды. В последние годы университет удвоил свои расходы на исследования и опередил своих коллег по показателям успеваемости студентов. Благодаря сосуществованию доступа и превосходства FAU воплощает инновационную модель, в которой исчезают традиционные пробелы в достижениях. FAU признан учреждением, обслуживающим латиноамериканцев, признан лучшим государственным университетом по версии US News & World Report и учреждением с высокой исследовательской деятельностью по версии Фонда Карнеги по развитию преподавания. Для получения дополнительной информации посетите www.fau.edu .