Успех часто является вопросом восприятия. Вам может казаться, что вы не достигаете многого, в то время как другие восхищаются вашими достижениями.

Психология смотрит на успех несколько по-другому, объясняет Hackspirit. И если вы достигли 10 вещей в жизни, вы гораздо успешнее, чем думаете.

1. Вы научились быть довольны тем, что имеете

Многие из нас проводят всю свою жизнь в погоне за успехом, будто это какая-то финишная прямая. Но психология подсказывает, что настоящий успех может заключаться в умении находить удовольствие.

Речь идет не о том, чтобы довольствоваться меньшим или прекращать стремление к росту. Скорее, речь идет о том, чтобы научиться ценить то, что у вас есть, и то, где вы находитесь в данный момент. Это нелегкое дело в обществе, которое постоянно требует большего – больше богатства, больше статуса, больше всего.

Если вам удалось найти удовольствие в своей жизни, это признак того, что у вас здоровый взгляд на успех. Вы научились определять успех для себя, а не разрешать другим диктовать, как он должен выглядеть.

Итак, остановитесь на мгновение и подумайте. Если вы можете искренне сказать, что довольны своей жизнью такой, какова она сейчас, то, вероятно, вы успешнее, чем вы думаете.

2. Вы преодолели вызовы

Успех – это не только хорошее время. Это также битвы, в которых вы участвовали, и препятствия, которые вы преодолели.

Преодоление трудностей, больших или малых, закаляет характер и доказывает, что вы способны преодолевать жизненные взлеты и падения. Если вы столкнулись со своими страхами и прошли через трудные времена, значит, вы успешнее, чем можете себе представить.

3. Вы научились принимать неудачи

Обычно мы не ассоциируем неудачу с успехом. Но знаете ли вы, что большинство успешных людей имеют историю значительных неудач?

Возьмем, например, Томаса Эдисона, который, как известно, потерпел неудачу 1000 раз, прежде чем изобрёл электрическую лампочку. Когда его спросили об этом, он ответил: «Я не терпел неудачи 1000 раз. Лампочка – это изобретение с 1000 шагов».

Ключ состоит в том, как вы относитесь к неудачам и как с ними справляетесь. Речь идет о том, чтобы учиться на своих ошибках и использовать их как ступеньки к успеху. Если вы пришли к тому, что можете рассматривать неудачу как возможность для роста, а не как тупик, то вы успешнее, чем можете себе представить.

4. Вы развили значимые отношения

В большой жизненной схеме успех – это не только личные достижения и материальные блага. Это тоже отношения, которые вы строите на своем пути.

Люди – социальные существа, мы преуспеваем благодаря связям. Близкие отношения – с семьей, друзьями или романтическими партнерами – обогащают нашу жизнь так, как не могут обогатить деньги.

Если вам удалось развить и поддерживать значимые отношения в своей жизни, это признак эмоционального интеллекта и навыков межличностного общения, которые являются ключевыми показателями успеха.

Найдите минутку, чтобы поблагодарить тех, кто стоял рядом с вами, смеялся вместе с вами и подставлял плечо, когда это было нужно. Их присутствие в вашей жизни является свидетельством вашего успеха.

5. Вы практикуете доброту и эмпатию

Успех – это не только то, чего вы достигаете для себя. Это еще и влияние, которое вы имеете на других.

Доброта и эмпатия – это не просто поведение, которое доставляет удовольствие. Это качества, которые могут изменить жизнь и сделать мир лучше. Они показывают эмоциональную зрелость, силу характера и подлинное понимание человеческого опыта.

Если вы человек, постоянно практикующий доброту и эмпатию, вы вносите положительный вклад в жизнь окружающих. Вы меняете мир к лучшему, каким бы незначительным он ни казался. И это значительная мера успеха.

Каждый акт доброты не имеет значения. Каждый миг понимания имеет значение. И все они вносят свой вклад в вашу собственную историю успеха.

6. Вы научились прощать

Держаться за оскорбления может быть тяжелым бременем. Они тяготят вас и мешают двигаться вперед.

Научиться прощать – это не просто отпускать других, значит освободиться от оков горечи. Это о выборе мира вместо постоянного воспроизведения прошлых образов.

Прощение – это лечебный бальзам для вашего сердца и явный признак личностного роста. Это свидетельство вашей силы и стойкости. Если вы овладели искусством прощения, считайте, что вы добились успеха в одном из самых сложных уроков жизни.

7. Вы следуете за своими страстями

Жизнь – это не просто делать то, что необходимо или то, что ожидается. Это также о том, чтобы следовать своим сердцем и своим страстям.

Если вы нашли то, что любите, и потратили время и усилия на то, чтобы заниматься этим, то вы успешны так, как многие могут только мечтать. Вы живете жизнью, которая заключается не только в выживании, но и в удовольствии и радости.

8. Вы научились говорить «нет»

В мире, который часто прославляет занятость и чрезмерные обязательства, умение сказать «нет» является удивительно мощным инструментом.

Мы часто ассоциируем успех со словами «да» возможностям, задачам и людям. Но правда состоит в том, что всякий раз, когда мы говорим «да» почему-то, мы также говорим «нет» почему-то другому – возможно, собственному душевному покою или личному времени.

Умение устанавливать границы и расставлять приоритеты в собственных нуждах не эгоистично, а наоборот – очень важно. Это свидетельствует о том, что вы уважаете собственное время и энергию и не боитесь защищать их.

Если вы можете уверенно сказать «нет», когда это необходимо, вы овладели критически важным навыком сохранения баланса и предотвращения выгорания. А это уже важный маркер успеха.

9. Вы сохранили позитивный настрой

Жизнь полна взлетов и падений, и в трудные времена легко погрузиться в негатив. Но сохранение положительного настроения, даже когда дела обстоят не так, как вам хотелось бы, является признаком подлинного успеха.

Положительное мышление не означает игнорирования реалий жизни. Это скорее сосредоточение на хорошем, вера в свою способность преодолевать трудности и восприятие неудач как возможностей роста.

Если вам удалось воспитать в себе стабильно положительное отношение к жизни, похлопайте себя по плечу. Вы овладели одним из самых ценных навыков для личного роста и счастья, а это уже значительное достижение.

10. Вы научился любить себя

Возможно, величайшим мерилом успеха является способность по-настоящему любить и принимать себя.

Мы живем в мире, который часто побуждает нас быть критическими к себе, постоянно стремиться к большему и лучшему. Но настоящий успех заключается не в постоянном стремлении к чему-то недостижимому, а в том, чтобы ценить себя таким, каким вы являетесь, здесь и сейчас.

Любить себя значит признавать свою ценность, принимать свои недостатки и отмечать свои сильные стороны. Это значит относиться к себе с добротой и состраданием, так же, как вы относитесь к кому-то, кто вам очень дорог.

Если вы…