Если вы поклонник ухода за кожей, то наверняка любите масла для лица, особенно если этот ингредиент уже есть на вашей кухне. Яркий пример — оливковое масло, косметические свойства которого восхваляются веками (даже Клеопатра, как говорят, любила его).

Но хотя средиземноморская диета творит чудеса для кожи изнутри, нанесение оливкового масла непосредственно на лицо вызывает вопросы. Real Simple опросил экспертов о том, стоит ли использовать оливковое масло в уходе за кожей.

Польза оливкового масла для кожи

Причины, по которым оливковое масло является полезным дополнением к рациону, также делают его отличным выбором для внешнего использования.

• Увлажняющие свойства

Этот смягчающий препарат содержит мононенасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты, поэтому обладает отличными увлажняющими свойствами. Если у вас очень сухая или повреждённая кожа, оливковое масло может быть хорошим вариантом, особенно в холодные зимние месяцы.

«Целостность нашей кожи зависит от липидного барьера, который удерживает клетки кожи вместе. Когда на улице холодно, мы обычно включаем обогреватели, которые испаряют влагу и разрушают барьер, из-за чего кожа высыхает, трескается. Оливковое масло — отличный увлажняющий крем, особенно если наносить его на влажную кожу, когда поры открыты. Он может служить «второй кожей» для защиты сухой, потрескавшейся кожи зимой», — объясняет Неда Мехр, сертифицированный дерматолог и медицинский директор Центра косметики и волос Pure Dermatology.

Ещё одно преимущество оливкового масла — его антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Дерматологи утверждают, что противовоспалительные компоненты масла (тритерпены) способствуют заживлению ран, способствуя выработке коллагена и сокращающим время закрывания раны.

• Антивозрастные свойства

Насыщенное полезными жирами и витаминами, оливковое масло помогает повысить эластичность кожи и уменьшить видимость морщин.

Исследования показали, что его питательные свойства поддерживают выработку коллагена, делая кожу более гладкой и молодой.

Каковы побочные эффекты оливкового масла

Хотя оливковое масло обладает отличными увлажняющими свойствами, оно может стать настоящим кошмаром для всех, кто борется с акне.

«Когда мы говорим о нарушениях, связанных с избыточным выработкой себума, таких как акне, оливковое масло может быть одним из худших средств для нанесения на кожу. Он закупоривает поры и может привести к сильным высыпаниям», — объясняет доктор Мер.

И хотя оливковое масло может помочь вылечить солнечный ожог, его точно не стоит использовать на солнце. Оливковое масло, наносящее утром без защиты (одежда с длинными рукавами или солнцезащитный крем), — это рецепт для солнечных ожогов и потенциального серьёзного повреждения кожи.

Можно ли намазать тело оливковым маслом?

Мнения расходятся по поводу того, стоит ли наносить оливковое масло в его чистом виде на кожу. «В целом, оливковое масло не является идеальным выбором для ухода за кожей. В нашей коже нет ферментов, способных разрушать её молекулы и пропускать полезные вещества внутрь. В результате она просто лежит на поверхности с барьерным слоем и защищает кожу от потери влаги», — говорит Анна Бабаян, косметолог и владелица салона Anna Babayan Skincare.

По словам Бабаяна, чтобы все удивительные свойства оливкового масла были полезны, его лучше есть.

С другой стороны, доктор Мер считает, что оливковое масло может быть полезно именно по этой причине. «Это может быть отличным вариантом для пациента с атопическим дерматитом (экземой) — заболеванием «кожного клея», которое удерживает клетки вместе», — подчёркивает она.

Однако доктор Мер также добавляет, что использование оливкового масла для лечения тёмных пятен или гиперпигментации не имеет смысла, несмотря на наличие антиоксидантов. Это сильное преувеличение её свойств. Более того, если пациенты используют его утром, а затем выходят на солнце, он может привести к акне и усугубить гиперпигментацию.

В конце концов, единственный случай, когда рекомендуется использовать оливковое масло в уходе — это если у вас очень сухая или повреждённая кожа, используя его как защитный ингредиент. Поскольку у людей с сухим типом кожи нет собственного жира, их кожный барьер — нет.Чай нарушен. Это приводит к потере влаги и глубокому обезвоживанию. Использование оливкового масла создаёт окклюзию (пленку) и предотвращает испарение воды с поверхности.

Можно ли каждый день смазывать лицо маслом?

Если вы решите использовать чистое оливковое масло, доктор Мехр рекомендует наносить его в течение трёх минут после выхода из душа вечером(то есть никогда раньше не выходили на солнце ). Обязательно наносите несколько капель поверх обычного увлажняющего крема, чтобы «запечатать» влагу, а не на сухое лицо.

«После душа промокните кожу полотенцем и нанесите несколько капель оливкового масла, желательно перед сном и только на места, не подверженные акне (руки, предплечья, ноги)», — советует доктор Мер.

Также выбирайте органическое масло extra virgin, так как оливки можно опрыскать пестицидами, а наносить токсины на кожу — плохая идея.

Что можно использовать вместо оливкового масла

Существует множество других масел — более лёгких, быстро впитывающихся, подходящих для большинства типов кожи (включая тех, кто склонен к акне!). Они обеспечивают гидратацию без риска закупорки пор или солнечных ожогов.

Кен Хау, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Wexler Dermatology, рекомендует масло жожоба, поскольку его химическая структура почти идентична природному себуму (жиру) нашей кожи.

Это значит, что он быстро впитывается, минимизирует видимость пор и уменьшает избыточную жирность. Он также рекомендует жожоба за её способность успокаивать, увлажнять и уничтожать бактерии, вызывающие акне.

По словам доктора и дерматолога Дина Мраза Робинсона, ещё одним хорошим выбором для кожи, склонной к акне, является масло чайного дерева. Она рекомендует его за его естественные антибактериальные свойства, которые делают его отличным средством для борьбы с активными акне и предотвращения новых высыпаний.

Если вы ищете антивозрастной эффект, попробуйте масло маракуйи, богатое незаменимыми жирными кислотами и витамином C. Доктор Робинсон рекомендует это масло для более упругой, сияющей и гладкой кожи.

«Витамин C — мощный антиоксидант, который защищает кожу от повреждения свободными радикалами и помогает её восстановить», — говорит она.

Ранее UNIAN сообщил, что есть ночью, чтобы хорошо спать.

Вам также могут быть интересны новости: