Долгое время он боролся с депрессией и каждый день после работы не имел достаточно энергии, чтобы поиграть с маленьким сыном.

Мужчина по имени Патрик Энсли изменился до неузнаваемости после того, как в течение года ел только красное мясо и яйца. Он и его жена Кейтлин решили стать ярыми мясоедами в прошлом году, когда вес мужчины достигал около 300 фунтов (136 кг), пишет Unilad.
Человек работает техником по отоплению, вентиляции и кондиционированию в Милфорде, штат Небраска. Долгое время он боролся с депрессией и каждый день после работы не имел достаточно энергии, чтобы поиграть с маленьким сыном.
«Я просыпался несколько раз в течение ночи. Я просыпался утром; даже если я спал 10 часов, я просыпался, просто не желая вставать с постели. У меня все болело и сковывало. Болели лодыжки, спина и колени, и я был просто несчастным», – рассказал он о тех временах изданию Mail Online.
Муж задыхался от того, что просто поднимался по лестнице. По его словам, он чувствовал себя «узником» в собственном теле.
Как Патрик изменил свой рацион
Желая жить лучше, мужчина решил сесть на диету, которая предусматривала ежедневное съедение стейка, говяжьего фарша и яиц. Чтобы не поддаться искушению и не сорваться, Патрик убрал из дома все не плотоядные предметы и разработал план питания. Если он все же ел перекусы, то включал в них такие продукты, как домашние фрикадельки, свиные шкварки, ломтики сыра, вяленую говядину, салями и пепперони.
Патрик также записал причину, почему он изменил свой рацион, чтобы иметь возможность наблюдать за тем, как растет его сын. Чтобы не потерять мотивацию, он установил фото своего ребенка на заставку телефона – оно послужило ему напоминанием, зачем он это делает.
Как мясоедная диета повлияла на жизнь мужчины
За год питание по новой диете жизни Патрика полностью изменилось. Человек сбросил 140 фунтов (63,5 кг). К тому же он стал лучше спать, просыпается энергичным и без ощущения боли.
«Даже после первых месяцев-двух я заметил огромные изменения в моем настроении, амбициях и позитиве. Я почти сразу почувствовал себя лучше ментально. Этот опыт полностью изменил мою жизнь, и я снова нашел свою цель», – объяснил он.
В одном из видео на YouTube, посвященном его диете, Патрик признался, что теперь планирует снова ввести в свой рацион некоторые растения – например органическую клубнику. Человек хочет посмотреть, как отреагирует его организм, и приспособиться к жизни без «постоянных ограничений».
Что о мясоедной диете говорят специалисты
Мнения относительно мясоядной диеты в экспертной среде разнятся. Да, Гарвардский институт здравоохранения указывает на риски такого питания. Речь идет о повышенном потреблении насыщенных жиров через мясо, а также повышенном риске образования камней в почках, подагре и остеопорозе. Высокое содержание белка в рационе может привести к ухудшению работы почек.
Диетолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе Лиз Вайненди говорит, что у такой диеты много «минусов». В частности, организм не получает достаточно питательных веществ.
«У нас есть несколько групп продуктов питания не просто так: Каждая из них обеспечивает нас разными питательными веществами», – пояснила специалист.
Ограничивая себя мясной диетой, человек может столкнуться с нехваткой определенных питательных веществ, содержащихся в растениях – например, таких как витамин С и витамин Е.
Помните: если вы решите придерживаться такой диеты, следует обязательно проконсультироваться с врачом.