По мнению исследователей, эта страна является идеальным местом для сонного туризма.

Эта страна, благодаря своей природе, становится прекрасным местом для отдыха и спокойствия, а также крепкого сна / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com

Швеция стала красивой европейской страной, которая привлекает туристов тем, что там можно спокойно спать. В частности, страна предлагает посетителям, страдающим от недосыпания, возможность расслабиться и восстановить силы, пишет Express.

По данным VisitSweden, «уникальная природная среда» страны обеспечивает идеальные условия для «всех, кто стремится к восстановительному сну и цифровой детоксикации».

Хорошо выспаться в этой стране можно благодаря естественной темноте осенью и зимой, прохладе, чистому воздуху, тишине и покою.

В частности, исследователь сна из Уппсальского университета в Швеции Кристиан Бенедикт объяснил научные преимущества страны как направления для сновидческого туризма.

«Обилие доступной природы и обширные территории с мирной дикой природой в сочетании с темными ночами, прохладной температурой и культурным акцентом на отдых делают Швецию идеальным местом для ночного туризма. Исследования показали, что технологии и то, как они влияют на нашу жизнь, оказывают значительное влияние на наш сон, а проведение большего количества времени на природе связано с улучшением психического здоровья и меньшим количеством бессонных ночей», — сказал Бенедикт.

При этом Тереза Седеркройц из Scandic Hotels Group подчеркнула, что Швеция является одной из самых оцифрованных стран Европы, именно поэтому компания уделяет особое внимание здоровью сна.

«Наш интерес ко сну, и особенно к его отсутствию, можно проследить до этого и до растущего осознания его влияния на наше здоровье, которому мы поставили перед собой цель противодействовать с помощью ряда мер. У нас есть комнаты с затемнением, плейлисты для сна и оздоровительные зоны, где мобильные телефоны запрещены. Если наши клиенты не спят, страдает и наш бизнес, и их здоровье», — подчеркнула она.

В свою очередь, Швеция – не единственная страна, где можно выспаться. В частности, в Лондоне есть отель Cadogan, который разработал программу управляемой медитации во сне.

Также в отеле Geneva Mandarin Oriental в Швейцарии действует пакет с частной клиникой, которая изучает особенности сна гостей и создает для них индивидуальные программы.

Кроме того, в Таиланде специальный специалист отеля Civa-Som Hua Hin консультирует людей по всем вопросам, начиная от диеты и заканчивая гормонами, способными влиять на циркадные ритмы (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи — УНИАН).

Читайте также:

Последние новости туризма

Ранее специалисты назвали невероятно красивый регион в Греции, который сложно найти на карте. Речь идет о городе Аграфа, который отличается своими великолепными горами и деревнями, а также монастырями, встроенными в скалы.

Также стало известно о загадочном месте в Англии, которое стоит посетить, а именно о заливе Порт-Нанвен, который еще называют «Пляжем яиц динозавров», ведь эта местность покрыта камнями, которые напоминают яйца уже вымерших животных.

Вас также могут заинтересовать новости: