Кэтрин Полан Ожеш

Эту книгу подарите себе на Новый год и уже с 1 января приступайте к описанным в ней практикам. Всего таких практик 52, они рассчитаны на каждую неделю и направлены на восстановление эмоционального фона, достижение душевного равновесия и в целом на то, чтобы наконец прекратить бесконечную гонку, замедлиться и подумать о себе.

Доминик Спенст

Предыдущее издание мотивационного ежедневника стало мировым бестселлером, было переведено на 20 языков, им уже пользуются около миллиона человек. Новое обещает повторить успех, тем более что ежедневник усовершенствовали: меньше теории, больше практики, новые задания и ритуалы, на выполнение которых вы потратите всего 3 минуты утром и столько же вечером. В качестве результата автор обещает ощущение счастья и движение вперед.

Мэйси Хилл

Казалось бы, чего мы не знали о менструальном цикле и о том, что происходит с женским организмом в этот период. После прочтения книги специалиста по женскому здоровью Мэйси Хилл выяснится, что знаний все-таки маловато — именно по этой причине мы до сих пор испытываем боль во время месячных, срываемся на окружающих в период ПМС и вообще сильно зависим от гормонального баланса. Пора научиться жить с ним в гармонии, и автор дает на эту тему много полезных советов, которые, разумеется, не отменяют консультации у гинеколога-эндокринолога.

Стурла Пилског

Норвежский хирург и врач-уролог Стурла Пилског когда-то работал в бесплатной службе, куда молодые люди могли позвонить или прийти с неотложными вопросами, касающимися мужского здоровья. На основе этих вопросов и составлена книга, где автор приводит интересные факты, дает полезные рекомендации, развенчивает популярные мифы о мужском половом органе в частности и репродуктивной системе в целом.

Лена Фейгин

Практикующий психолог и колумнист BURO. Лена Фейгин написала книгу для тех, кто хотел бы иметь детей, но пока по разным причинам не решается. Ведь если становиться родителями, то самыми лучшими — понимающими, принимающими, поддерживающими. При этом не забывать о себе после появления ребенка. Считайте, что пошаговую инструкцию к осознанному родительству вы уже получили.

Гейл Бусси

Писательница Гейл Бусси познакомилась с целебными возможностями растений еще в детстве, в саду своей мамы. А несколько лет назад выучилась на лекаря-травника и цветочного терапевта (да, есть и такие профессии). И, понятно, написала книгу о том, как правильно выращивать и собирать лекарственные травы, готовить из них полезные блюда и напитки, делать косметику.

Герман Понцер

Почему одни люди худые от природы, а другие поправляются при одном лишь взгляде на еду? Как убедить организм перестать запасать жир? В книге антрополога Германа Понцера ищите ответы на вопросы о диетах и метаболизме, которые вроде бы горячо обсуждаются в интернете, но до истины докопаться пока сложно из-за недоверия к диванным экспертам и разницы мнений.

Виолетта Рябко

Одна из первых экоактивисток в России выпустила книгу о том, каким образом каждый из нас может сократить количество отходов и грамотно утилизировать те, что мы все же производим. Все советы легковыполнимые, а подача информации — ироничная и легкая. Никаких нравоучений.

Майя Гёпель

Доктор экономических наук Майя Гёпель написала настоящий бестселлер, который на родине автора, в Германии, уже назвали книгой номер один по экологии. Неудивительно, ведь на ее страницах ученый касается таких болевых точек человеческой цивилизации, как глобальное потепление, сверхпотребление, огромный разрыв между богатым и бедным слоями населения, последствия научно-технического прогресса.