Когда вы задуваете свечи на свой день рождения каждый год, вы отмечаете течение времени, но не обязательно течение века. Хронологический возраст — это одно дело (и ученые все чаще соглашаются с тем, что это всего лишь число), но более важен биологический возраст (сколько лет ведут себя ваши клетки). Разница между биологическим и хронологическим возрастом обозначается как «возрастной разрыв».

Что еще более удивительно, так это то, что биологическое старение не является равномерным по всему телу. Согласно новому исследованию, проведенному неврологом из Стэнфордского университета Тони Висс-Кореем, наши органы могут стареть по-разному. В настоящее время исследователи разработали анализ крови, который измеряет, насколько быстро стареют отдельные органы в вашем теле. Это не просто снимок того, как вы справляетесь сегодня. Это молекулярное окно в ваше здоровье на годы вперед.

«Мозг является привратником долголетия», — сказал Висс-Корей. «Если у вас старый мозг, у вас повышенная вероятность смертности. Если у вас молодой мозг, вы, вероятно, проживете дольше».

Часы для ваших органов

Команда использовала образцы крови более чем 44 000 добровольцев, зарегистрированных в Биобанке Великобритании, огромной биомедицинской базе данных, которая отслеживала участников в течение 17 лет. Эти люди были в возрасте от 40 до 70 лет на момент отбора проб.

Используя передовой лабораторный инструмент под названием Olink, который количественно оценивает белки в крови, исследователи проанализировали почти 3000 белков, многие из которых происходят из определенных органов. Некоторые из этих молекул высвобождаются из сердца, другие – из мозга, почек, печени и так далее.

Команда использовала машинное обучение (тип искусственного интеллекта), чтобы связать каждую сигнатуру белка с одной из 11 систем органов, включая мозг, иммунную систему, сердце, легкие и почки, и оценить, насколько «старым» был этот орган по отношению к фактическому хронологическому возрасту человека. Чем больше отклонение от нормы, тем более «крайне старым» или «чрезвычайно молодым» считался орган.

Их выводы были отрезвляющими. Примерно у одного из трех участников по крайней мере один орган старел быстрее, чем ожидалось. У каждого четвертого были множественные старые органы.

Прогнозирование болезни до ее начала

Стареющие органы предсказывали реальные результаты. Люди с более старыми, чем ожидалось, сердцами имели значительно более высокий риск сердечной недостаточности или фибрилляции предсердий. У стареющих легких прогнозируется хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). А у людей с более старым мозгом вероятность развития болезни Альцгеймера более чем в три раза выше, чем у тех, у кого мозг обычно стареет.

Примечательно, что люди с особенно молодым мозгом были на 74% менее склонны к развитию болезни Альцгеймера. Такой уровень защиты был на одном уровне с ношением двух экземпляров АПОЭ2 Вариант гена, давно известно, что он защищает от болезни.

«У человека с биологически старым мозгом примерно в 12 раз больше шансов получить новый диагноз болезни Альцгеймера в течение следующего десятилетия или около того, чем у человека того же возраста с биологически молодым мозгом», — сказал Висс-Корей.

Это было верно даже тогда, когда исследователи контролировали генотип, пол и хронологический возраст APOE.

Тест также предсказал, кто умрет. У людей с биологически старым мозгом риск умереть в течение 15 лет был на 182% выше. Между тем, у людей с молодым мозгом риск смертности снизился на 40%.

И если у кого-то было несколько старых органов — скажем, восемь или больше, — его шансы умереть возрастали более чем в восемь раз по сравнению с людьми, чьи органы соответствовали их возрасту.

Можем ли мы замедлить старение органов?

Исследование намекнуло на возможные решения. Старение органов оказалось чувствительным к образу жизни. Курильщики, алкоголики и люди с бессонницей, как правило, имеют более старые органы. Те, кто энергично занимался спортом, хорошо спал или употреблял жирную рыбу, имели более молодые профили.

Некоторые лекарства и добавки также коррелируют с молодостью в некоторых органах, в частности, ибупрофен, рыбий жир, поливитамины, глюкозамин и витамин С.

Среди женщин гормональное лечение Премарином, часто назначаемое при менопаузе, было связано с более молодыми профилями иммунной системы, артерий и печени. Эти результаты, в частности, поднимают вопросы о том, как эстроген может замедлить старение после менопаузы.

«В идеале это будущее медицины», — сказал Висс-Корей. «Сегодня вы идете к врачу, потому что что-то болит, и они смотрят, что сломано. Мы пытаемся перейти от ухода за больными к здравоохранению и вмешаться до того, как у людей разовьется заболевание, характерное для органов».

Действительно, самая заманчивая перспектива заключается в том, что этот тест может стать инструментом профилактики. Если врачи могут Обнаружить стареющий мозг до того, как появятся симптомы, у них может быть окно, чтобы отсрочить или даже остановить наступление деменции.

Почему старение мозга имеет наибольшее значение

Не все органы равны, когда дело доходит до прогнозирования долголетия.

Мозг и иммунная система оказались самыми сильными предикторами выживания. Это не должно быть слишком большим сюрпризом. Вы — это ваш мозг, вы не ваша почка или печень. Люди с молодым мозгом и иммунной системой имели на 56% более низкий риск смерти в течение следующих 17 лет по сравнению с теми, у кого обычно стареют коллеги.

Интересно, что старение мозга, казалось, отражалось на всем теле. Люди со старым мозгом также сталкивались с более высоким риском хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и сердечной недостаточности, что предполагает более широкую роль в системном здоровье.

«Это похоже на то, как если бы вы привозили свой автомобиль в гараж раз в год, когда они используют компьютерную диагностику, чтобы показать, все ли различные части вашего автомобиля в порядке», — сказал Висс-Корей, описывая новый анализ крови своей команды с помощью аналогии. «Что здесь хорошо, так это то, что это потенциально дает людям что-то в их руках, что они могут изменить».

На данный момент тест остается исследовательским инструментом. Но Wyss-Coray является соучредителем двух дочерних компаний (Teal Omics и Vero Bioscience), нацеленных на его коммерциализацию. По его оценкам, потребительская версия может быть доступна в течение двух-трех лет.

Врачи могли бы использовать простой анализ крови для мониторинга не только функции сердца или почек, но и молекулярной ползучести старения — и, возможно, что-то с этим сделать.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Природа Лекарство .