Скульптурное телосложение, которое определяет профессиональный бодибилдинг, может скрывать тревожную реальность здоровья. Новое исследование показывает, что мужчины-бодибилдеры испытывают необычайно высокий уровень внезапной сердечной смерти, при этом профессиональные спортсмены сталкиваются с рисками более чем в пять раз большими, чем любители.

В этом первом в своем роде исследовании, опубликованном в European Heart Journal, приняли участие более 20 000 мужчин-бодибилдеров, которые соревновались в соревнованиях Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB) в период с 2005 по 2020 год, выявив тревожные модели смертности, которые бросают вызов представлениям о состоянии здоровья этих спортсменов.

Скрытые риски за мускулистым телосложением

В течение среднего 8-летнего периода наблюдения исследователи выявили 121 смерть среди исследуемых спортсменов, причем внезапная сердечная смерть составила 38% этих смертельных случаев. Профессиональные бодибилдеры показали значительно более высокий риск, причем уровень смертности более чем в семь раз выше, чем у их коллег-любителей.

«Наши результаты показывают, что риск смерти среди мужчин-бодибилдеров значительно высок», — говорит доктор Марко Веккьято из Университета Падуи, Италия, который руководил исследованием. «Профессиональные спортсмены имели заметно более высокую частоту внезапной сердечной смерти, что позволяет предположить, что уровень конкуренции может способствовать этому повышенному риску».

Насколько серьезна проблема? Среди элитных спортсменов, участвовавших в престижной «открытой» категории «Мистер Олимпия», исследование показало, что 7% умерли в течение периода исследования, в том числе 5% от внезапной сердечной смерти в среднем в возрасте всего 36 лет.

Основные выводы о смертности в бодибилдинге

• Внезапная сердечная смерть была основной причиной смерти (38% всех смертей)
• У профессиональных бодибилдеров риск внезапной сердечной смерти был в 5,23 раза выше, чем у любителей
• Частота внезапной сердечной смерти у соревнующихся в настоящее время спортсменов составила 32,83 случая на 100 000 спортсменов-лет
• Доступные результаты вскрытия неизменно показывали сильно увеличенное сердце (кардиомегалию) и гипертрофию желудочков
• Ни один юниор (до 24 лет) не умер от внезапной сердечной смерти в течение периода исследования
• В дивизионе «мужской бодибилдинг» риск сердечной смерти был в пять раз выше, чем в дивизионе «классическое телосложение»

Почему бодибилдеры сталкиваются с повышенными рисками

Исследование указывает на несколько факторов, которые могут способствовать повышению уровня смертности, включая экстремальные режимы тренировок, ограничительные диеты, стратегии быстрой потери веса, практики обезвоживания и широкое использование веществ, повышающих производительность.

«Бодибилдинг включает в себя несколько практик, которые могут оказать влияние на здоровье», — объясняет доктор Веккьято. «Эти подходы могут создать значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, увеличить риск нерегулярного сердечного ритма и могут привести к структурным изменениям сердца с течением времени».

В то время как ограниченные данные вскрытия затрудняют окончательные выводы об основных причинах, имеющиеся сообщения выявили тяжелую гипертрофию левого желудочка (утолщение сердечной мышцы) и кардиомегалию (увеличение сердца) в большинстве случаев. В то время как некоторое увеличение сердца может произойти при интенсивных силовых тренировках, наблюдаемые экстремальные изменения предполагают потенциальный вклад от употребления допинга.

В тех случаях, когда были доступны токсикологические отчеты, доказательства использования анаболических андрогенных стероидов были обнаружены у 60% спортсменов. По крайней мере, 16 других умерших бодибилдеров имели документально подтвержденную историю употребления допинга.

Возникают проблемы с психическим здоровьем

Помимо сердечно-сосудистых проблем, в исследовании подчеркивается тревожный уровень смертности от неестественных причин, включая самоубийства, убийства, автомобильные аварии и передозировки, на которые приходится примерно 15% смертельных случаев.

«Эти результаты подчеркивают необходимость решения проблемы психологического воздействия культуры бодибилдинга. Эти проблемы с психическим здоровьем иногда усугубляются злоупотреблением психоактивными веществами и могут повышать риск импульсивного или саморазрушительного поведения», — отметил доктор Веккиато.

Психологическое давление, направленное на достижение экстремальной физической формы, в сочетании с воздействием веществ, повышающих работоспособность, и экстремальными диетами может способствовать уязвимости психического здоровья в сообществе бодибилдеров.

Призыв к превентивным мерам

Исследователи подчеркивают, что исследование было направлено не на критику бодибилдинга, а на то, чтобы привлечь внимание к насущной проблеме со здоровьем. В отличие от многих других видов спорта, в бодибилдинге, как правило, отсутствует систематический медицинский скрининг, предварительные оценки или строгие антидопинговые меры.

«Для бодибилдеров посыл ясен: в то время как стремление к физическому совершенству является адмирабомСтремление к экстремальному преобразованию тела любой ценой может быть сопряжено со значительными рисками для здоровья, особенно для сердца», — говорит доктор Веккиато. «Осведомленность об этих рисках должна способствовать более безопасной практике тренировок, улучшению медицинского контроля и другому культурному подходу, который решительно отвергает использование веществ, повышающих производительность».

Авторы исследования призывают к сотрудничеству между сообществом бодибилдеров, спортивными федерациями и медицинскими ассоциациями для реализации профилактических мер, включая скрининг сердечно-сосудистых заболеваний, психологическую поддержку и более надежный антидопинговый контроль.

Хотя исследователи признают ограничения в своей веб-методологии определения смертей, они отмечают, что их подход, скорее всего, недооценивает, а не переоценивает истинные показатели смертности среди бодибилдеров.

В настоящее время команда работает над аналогичным исследованием, сосредоточенным на женщинах-бодибилдерах, и планирует выяснить, менялись ли модели смертности с течением времени по мере развития тренировочных практик и фармакологических подходов.

Исследование служит напоминанием о том, что впечатляющую мускулатуру не следует путать со здоровьем, и что влияние профессиональных бодибилдеров выходит далеко за рамки соревновательных этапов и влияет на любителей фитнеса во всем мире, что делает это важной проблемой общественного здравоохранения.