У меня есть хороший друг, который работает в Объединенных Арабских Эмиратах профессором психиатрии, и мы встречались каждый вечер на прогулке. Мы встречаемся только после семи, то есть после его сна, а это не менее двух часов, после чего между нами протекает интересная беседа о литературе, философии и жизненном опыте. Но если он пропускает этот сон, я нахожу его раздражительным, вспыльчивым и много жалующимся.

И когда я начал искать сиесту на Востоке и на Западе, я знал, что Нагиб Махфуз, как и мой друг, привык к сиесте и что в день вручения ему Нобелевской премии по литературе он погрузился в свой обычный сон.

На протяжении всей истории были выдающиеся люди, которые избегали известного совета о восьми часах сна, восьми часах работы и восьми часах игр. Говорят, что Маргарет Тэтчер спала всего четыре часа в сутки, а Мэрайи Кэри, американской певице, нужно 15 часов непрерывного сна, чтобы быть в лучшей форме. Существует также список известных и более впечатляющих исторических личностей, чем Тэтчер и Кэрри, чей дневной сон помог в их работе и достижениях.

Томас Эдисон, изобретатель лампочки, публично заявил, что сон — враг продуктивности. Он сказал, что спит всего четыре часа в сутки и, как сообщается, требовал того же от своих сотрудников. Однако похоже, что Эдисон был не так наблюдателен, как он утверждал, поскольку есть много фотографий знаменитого новатора, дремлющего в разных местах, и говорят, что на его рабочем месте и дома есть разные койки.

Леонардо да Винчи, знаменитый художник эпохи Возрождения, настолько привык к этому необычному режиму сна, что в некоторых кругах его имя стало синонимом полифазного сна. Полифазный сон, или график сна Да Винчи, требует, чтобы люди вздремнули несколько раз по 10 минут, в общей сложности не более двух часов в день.

Уинстон Черчилль любил вздремнуть, и, в отличие от Аддисона, Черчилль был большим сторонником сна и дневного сна. В своей книге «Надвигающаяся буря» премьер-министр времен Второй мировой войны охарактеризовал сон как «блаженное забвение, которое, хотя и длится всего 20 минут, достаточно для обновления всех жизненных сил».

Как и строгий режим сэра Черчилля, Кеннеди твердо верил в послеобеденную сиесту. По-видимому, его жена Джеки, которая всегда присоединялась к президенту во время его одно-двухчасового сна, также была его поклонницей и передала эту привычку преемнику Кеннеди, Линдону Б. Джонсону. Что же касается Наполеона Бонапарта, то он изложил следующие указания относительно часов сна: «Шесть для мужчины, семь для женщины и восемь для дурака». Однако знаменитый военачальник любил поспать. Помимо того, что он провел дни без сна и посвятил себя военному делу, Наполеон мог вздремнуть, когда хотел, и говорят, что он спал перед битвами, а иногда и во время сражений.

Художник Сальвадор Дали сидел с ключом в руке под металлической пластиной и проснулся, как только ослабил хватку во сне и ключ упал на металлическую пластину, издав громкий звук. Эта странная испанская техника позволила ему выспаться столько, сколько, по его мнению, было необходимо, чтобы омолодить творческую энергию внутри него и вернуться к холсту.

Итак, вы поклонник дневного сна?

Приглашенный ученый Гарвардского университета

Чтобы прочитать предыдущие статьи писателя, нажмите на его имя.