Воспитание ребенка в современном быстро меняющемся мире, ориентированном на достижения, – немалый подвиг. Хотя многие родители уделяют внимание оценкам и внеклассным занятиям, одним из наиболее упускаемых из виду навыков является эмоциональный интеллект.

Это не только помогает детям преуспеть в социальном плане; это помогает им вырасти стойкими, чуткими и успешными взрослыми, которые могут уверенно преодолевать трудности, развивать значимые отношения и вести полноценную жизнь.

Итак, что же по-другому делают родители, воспитывающие эмоционально умных детей? После многих лет изучения более 200 отношений между родителями и детьми, а также практики здоровых привычек со своим собственным ребенком, я обнаружил семь мощных стратегий, которые эти родители приняли на раннем этапе.

Они дали своему ребенку возможность разобраться в своих чувствах и довериться своему внутреннему голосу. Когда их ребенок расстраивался, они тихо сидели рядом с ним, утешая без слов. Тишина может помочь детям лучше ориентироваться и размышлять над своими эмоциями.

НЕ ПРОПУСТИТЕ: Как использовать ИИ, чтобы быть более продуктивным и успешным на работе

Делясь устно чувствами — например, «Я расстроен» или «Я счастлив», — они учили своих детей эмоциональному осознанию и давали им слова для самовыражения. Это помогло их детям воспринимать эмоции как нечто нормальное и открыто делиться ими, а не подавлять их.

Они показали своему ребенку, что ошибки — это часть жизни, а брать на себя ответственность — это сила. Извинения укрепляют доверие и проявляют уважение, заставляя ребенка чувствовать, что его ценят. Это также моделировало эмпатию и учило их восстанавливать отношения.

Это может показаться необычным, но они знали, что доброту и уважение невозможно навязать. Вместо этого они моделировали такое поведение, доверяя своему ребенку учиться на собственном примере. Если ребенок забывал сказать спасибо, родитель говорил это за него, будучи уверенным, что урок со временем запомнится.

Это требует большой смелости! Но как тренер по воспитанию детей я никогда не говорил своему шестилетнему ребенку сказать «пожалуйста» или «спасибо». Теперь он говорит это все время сам — потому что слышит, как я это говорю.

Они серьезно относились к проблемам своего ребенка, будь то потерянная игрушка или неприятности с другом. Подтверждая свои чувства, они показали ребенку, что эмоции имеют значение. Это способствовало повышению самооценки, эмоциональной безопасности и уважению к их опыту.

Лучший способ научить ребенка принимать решения – это поощрять его принимать решения самостоятельно. Вместо того, чтобы решать проблемы, они спросили: «Как вы думаете, что нам следует делать?» Это помогло развить критическое мышление, уверенность и независимость.

Они позволили своему ребенку скучать, что помогло им привыкнуть к тишине. Это развивало творческие способности, саморегуляцию и навыки решения проблем. Их ребенок научился наслаждаться собственной компанией и находить радость в простых моментах, например, глядя в окно машины вместо того, чтобы смотреть на экран.

• Моделирование поведения, которое вы хотите видеть: открыто выражайте свои эмоции, извиняйтесь за ошибки и проявляйте доброту и сочувствие в общении.
• Подтверждайте чувства вашего ребенка, какими бы незначительными они ни казались, и дайте ему возможность обработать эти эмоции, не торопясь исправлять или игнорировать их.
• Поощряйте решение проблем, задавая открытые вопросы вместо того, чтобы давать все ответы.
• Позвольте им испытать моменты тишины или скуки, чтобы развить творческий потенциал и саморегуляцию.

Самое главное, сосредоточьтесь на построении отношений, основанных на уважении и доверии, потому что эмоциональный интеллект начинается с ощущения безопасности, ценности и понимания.

Рим Рауда сертифицированный тренер по сознательному родительству, мать и создательница ГРАНИЦА — первый и единственный журнал о связях родителей и детей, призванный развивать эмоциональный интеллект и самооценку детей. Благодаря ей она изменила сотни семей. курсы , коучинг и инструменты. Следуй за ней Инстаграм .

Хотите улучшить свои навыки искусственного интеллекта и повысить продуктивность? Пройдите новый онлайн-курс CNBC Как использовать ИИ, чтобы добиться большего успеха на работе . Опытные инструкторы научат вас, как начать, практическим применениям, советам по эффективному написанию подсказок и ошибкам, которых следует избегать. Зарегистрируйтесь заранее и используйте код купона EARLYBIRD, чтобы получить начальную скидку 30 % до 11 февраля 2025 г.