Сегодня Всемирный день сна, и я уверен, что не я один чувствую усталость. Мне посчастливилось получить лечение у врача-сомнолога, но я знаю, что большинству людей приходится стоять в многомесячных очередях, чтобы получить доступ к услугам.

Женщинам с большей вероятностью не диагностируют и не лечат или предлагают лекарства вместо более эффективных терапевтических вмешательств. И когда дело доходит до сна, существует множество шарлатанства, особенно в секторе носимых устройств.

К счастью, стартапы в области сна создают научно обоснованные решения, многие из которых сертифицированы с медицинской точки зрения.

Муноа (Испания)

Разрешить это разработала приложение, которое использует когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-i), коучинг сна и персонализированные пищевые добавки. Компания провела более 100 клинических исследований, и 90 процентов пациентов сообщают об улучшении сна, а более 80 процентов откладывают прием снотворного на другой день.

Примечательно, что предложение Moonoa было сертифицировано как медицинское устройство Испанским агентством по лекарственным средствам и Европейским Союзом.

СОВН (Нидерланды)

Решение проблемы скрежетания зубами (бруксизма) обычно требует дорогостоящих и неудобных индивидуальных капп. СПАТЬ разработала решение с использованием Интернета вещей для решения болезненной проблемы.

Подключенные наушники используют микросенсоры, чтобы определить, когда вы начинаете скрежетать зубами или сжимать челюсти во сне. При обнаружении посылаются «успокаивающие вибрации!», которые подталкивают ваше подсознание расслабить челюсть, не разбудив вас.

Подключенное приложение отслеживает частоту и продолжительность бруксизма и позволяет отслеживать такие факторы, как окружающая среда, диета, образ жизни и настроение, которые могут способствовать скрежетанию зубами.

Технически это носимое устройство для здоровья, а не медицинское устройство, но оно очень понравится людям, которые не могут спать с капой.

Восход (Бельгия)

Безумно длинные списки ожидания означают, что многие люди могут получить доступ к тестированию сна из дома. Но обычно это не так уж и удобно, и для этого требуется множество носимых технологий для мониторинга сна.

Sunrise считает, что каждый должен в своей жизни пройти тест на сон.

Вот почему стартап заново изобретает диагностику апноэ во сне. Это приносит клиническое качество непосредственно в дом пациента. Его технология искусственного интеллекта анализирует новые сигналы человеческого тела, движения челюсти и другие стандартные сигналы апноэ от одного датчика, расположенного на подбородке.

Носимый датчик измеряет шесть сигналов, включая поток воздуха из носа и рта, движения нижней челюсти (с помощью акселерометра и гироскопа), частоту пульса, SpO2 и положение головы, а также может обнаруживать апноэ во сне.

Устройство одобрено FDA для людей в возрасте 18 лет и старше.

Компания подняла 29,9 евро миллионов и приобрела Dreem Health в феврале этого года.

Сон Когни (Великобритания)

Не можете заснуть? SleepCogni разработала новое средство от бессонницы, которое позволяет пользователям контролировать процесс спада и разрывать когнитивные циклы, мешающие заснуть. Он использует уникальное портативное медицинское устройство и CBT-I.

Соучредителями компании являются предприниматель из Шеффилда Ричард Миллс, который лично страдал от нарушений сна, и голландский хронобиолог и эксперт по сну доктор Маан ван де Веркен.

В ходе недавнего клинического исследования устройство и терапия SleepCogni значительно снизили жалобы на бессонницу по сравнению с плацебо: у пользователей состояние улучшилось от клинической бессонницы до неклинической бессонницы всего за семь дней.

Эндель (Германия)

Часть — это берлинская компания AI Sound Wellness, которая использует запатентованную технологию искусственного интеллекта для создания звуковых ландшафтов для сна, концентрации и релаксации в экосистеме приложений и платформ цифрового потокового вещания.

Его научно подтвержденные звуки, созданные с участием таких ведущих артистов, как Граймс, Джеймс Блэк и Мигель, привлекли на своих платформах аудиторию в 3 миллиона слушателей/пользователей в месяц.

В прошлом году компания стала первой компанией, занимающейся генеративным искусственным интеллектом, которая сотрудничала со Spotify при создании плейлиста музыки для сна. Опираясь на обширные исследования в области нейробиологии сна, включая циркадные ритмы и психоакустику. Плейлист длится примерно 8 часов или пока слушатель не проснется.

Пульсетто (Литва)

Пульсетто разработала портативную технологию, которая поможет вам справиться со стрессом и тревогой, а также улучшить сон, стимулируя блуждающий нерв, контролируя парасимпатическую нервную систему и регулируя жизненно важные функции. Устройство сертифицировано FCC и, следовательно, одобрено для использования в целях благополучия и соответствует строгим законам Федеральной комиссии по связи.

Стимуляция блуждающего нерва привлекла внимание многочисленных стартапов как немедикаментозное лечение различных заболеваний.

Главное изображение: Сандер Сэмми.