Человек за два года похудел на 95 кг (15 стоунов), питаясь только мясом и яйцами. Но сожалеет, что не может так питаться вечно.

В чем конкретно заключается секрет его диеты в деталях обрисовал Express. Издание опубликовало историю 28-летнего Исайя Колдуэлла, жителя США и продавца техники из штата Сент-Луиса. Он на пике ожирения весил почти под 200 килограммов при росте 1,93 метра.

Главной мотивацией похудеть для мужчины стало желание завести с женой детей: вместе с 29-летней Амандой они старались около года, однако ожидаемое никак не сбывалось.

«Мать ребенка стала нашей одержимостью – мы были очень взволнованы этим», – сказал мужчина.

В конце концов, он и его избранница Аманда решили, что имеют проблемы с фертильностью, и занялись собственным здоровьем.

«Я знал, что если я могу что-то сделать, чтобы дать нам шанс, я сделаю это», – поделился Исай.

После этого мужчина стал питаться как хищник. В его рационе был сплошной белок из продуктов животного происхождения: преимущественно это были мясо и яйца.

По словам Исайя, секрет заключался в том, что так он стал меньше переедать, поэтому никакой магии в его способе питания нет.

В то же время мужчина говорит, что не всем людям подходит есть во время еды только мясо. Его диета существенно ограничивает продукты. Так что она, вероятно, не для всех, но ему такое похудение подошло.

«Я чувствовал себя невероятно даже через неделю после начала диеты. И психологически я чувствовал себя гораздо лучше, мой мозг полностью расслабился. Но я знал, что не смогу продолжать питаться мясом вечно», – сказал он.

Чисто на мясе американец похудел на 53,5 килограмма за первые 10 месяцев. Затем он добавил в рацион немного молочных продуктов и фруктов, и потеря веса начала замедляться. Но мужчина уже имел хорошую форму для активных физических нагрузок, поэтому углубился в тренировку.

Таким образом, Исай продолжил худеть, уже соблюдая принцип дефицита калорий. Его совет тем, кто все еще колеблется худеть – просто начать. «Если кто-то думает, что не сможет этого сделать, он должен знать, что я чувствовал себя точно так же. Это казалось невозможным и безнадежным, но каждый на это способен», — подчеркнул он.

В ближайшие месяцы Исай и Аманда снова посетят врачей, чтобы выяснить, как повлияли на их шансы завести ребенка кардинальные изменения в весе. Пара говорит, что настроена оптимистично.

«Я увеличил шансы с нуля до хоть чего. Я в лучшей форме за всю свою жизнь, и мы очень хотим найти способ стать родителями, несмотря ни на что», — резюмировал он.

Известный юморист Ткач раскрыл свой секрет похудения

В феврале известный украинский юморист Юрий Ткач рассказал СМИ, как сумел похудеть на 9 кг. По словам шоумена, он решил вести здоровый образ жизни. Одно из первых, что сделал — на 100% отказался от пива. До начала диеты это был его любимый напиток, признал Ткач.

Также юморист исключил абсолютно весь алкоголь из рациона, но редко позволяет себе один бокал сухого вина в компании друзей – другие секреты диеты Ткача читай в материале.

Вас также могут заинтересовать новости: