Сегодня, 1 октября, мы отмечаем Международный день пожилых людей. По данным ВОЗ, пожилым является человек от 60 лет. Но среди этой возрастной категории есть люди, которые когда-то четко решили для себя, что возраст — это просто цифра, которая не должна влиять ни на интересы, ни на образ жизни. Они в свои шестьдесят с хвостиком покоряют горные вершины, рисуют картины, учат новые языки и путешествуют по всему миру. В этом материале такие люди рассказали о своих вдохновляющих историях, которые впечатлят даже 20-летнего.

Базаркун Тюлегенов

Базаркун Тюлегенов из села Бостери — дипломированный специалист в области плодоовощеводства. Вспоминает, что когда-то только он и еще один человек имели такую специализацию, так как обучились этому в алматинских вузах. В Бишкеке такого направления не было. Всю свою жизнь он посвятил выращиванию новых фруктовых культур, а когда вышел на пенсию, стал обучать этому других в группе самопомощи «Кызыл алма».

Так, за последние несколько лет активисты смогли вывести несколько новых видов яблок и смородины, скрестив уже имеющиеся. Особой своей гордостью он считает апорт, у которого вес одного яблока может достигнуть 800 граммов.

Но на этом увлечения Базаркуна не заканчиваются. Каждое утро он вместе с другими членами группы просыпается в 5:00 и бегает по пляжу, а летом еще и купается. Уверяет, что в это время вода теплее, чем днем.

Он отрицает то, что, выйдя на пенсию, нужно снизить свою активность. И убежден, что секрет долголетия именно в том, чтобы в пожилом возрасте следить за своим здоровьем и вести активный образ жизни.

Анатолий Леонов

Анатолий Иванович внешне кажется очень сдержанным. Он и сам признается, что при всем его спокойствии в душе у него бушуют настоящие страсти. Говорит, что приобрел эту сдержанность за годы работы на ведущих должностях в области энергетики. Сейчас он на пенсии, но это совсем не мешает развиваться дальше. За годы с наступления своего пенсионного возраста мужчина выучил начальный уровень японского языка, продвинулся в освоении аккордеона и социальных сетей.

«Мне давно был интересен японский язык. Вот мы знаем кириллицу, латиницу, а эта языковая группа многим недоступна, поэтому я хотел ее изучить. Однажды я встретил свою бывшую коллегу, которая выучила язык и ушла преподавать в Японский центр. Я разузнал у нее все про обучение и пошел на курсы. Ходил недолго, с сентября по декабрь. Но этого хватило, чтобы овладеть азами и научиться понимать язык. Однажды у нас случился такой комичный случай: во время урока в кабинет вошел директор центра и, взглянув на меня, спросил преподавателя: «У нас тут еще и родители сидят?» На что тот ответил, что я — ученик. Он был поражен.

Кроме интереса, у меня была еще одна задача, когда я учил язык.

Академик Амосов сказал, что в старости нас будут подстерегать две ловушки — суставы и разум. Я стараюсь обойти их.

Много хожу пешком и всячески загружаю свой мозг. Жизнь одна, и хочется прожить ее в полной осознанности», — говорит Анатолий Иванович.

Кроме того, он не бросил оставшиеся с молодости увлечения — фотографию и быструю езду. Сейчас у него два автомобиля, на которых, как он сам признается, «гоняет наравне с молодыми».

Зинаида Лебедева

Образ этой энергичной женщины никак не вяжется с распространенным стереотипом о нерасторопности людей пенсионного возраста. Наоборот, жизнь у Зинаиды Анатольевны кипит, ведь она чувствует свою важность и нужность. Она — волонтер в шести организациях.

«Всю свою жизнь я занимаюсь волонтерством. Идея пришла, когда была еще октябренком. Мы с друзьями создали отряд «тимуровцев», который ходил по району и помогал по хозяйству старичкам, оставшимся одним. В студенческие годы я заинтересовала этим своих одногруппников, а когда пошла работать — коллег. После выхода на пенсию сразу стало понятно, что сидеть дома я не хочу. Мне нравится оставаться полезной. Поэтому все свое время я трачу на помощь другим пенсионерам. Сейчас под моим кураторством их 63.

Ежедневно я прохожу по 6 домов, где встречаюсь с пожилыми людьми, приношу им продукты или лекарства, помогаю по дому, да и просто беседую. Пройдя много курсов, я знаю, как успокоить бабушку, если вдруг она захандрила. Как помочь, если родственники ее обижают.

Иногда мои подопечные остаются одни в очень сложных жизненных ситуациях, и я не могу этого допустить. У кого-то внуки отбирают пенсию, кого-то бросили на произвол судьбы дети, а к кому-то не могут дойти социальные работники. Это все наша реальность, которую нам самим под силу изменить», — рассказывает женщина.

Недавно Зинаида Анатольевна сломала руку, а после — ребра, но и это не остановило ее от волонтерства.

«Когда сил совсем нет, я думаю, что мне все же легче живется, чем им. Это помогает справляться.

Я всегда стараюсь подать бабушкам пример — опрятно одеться, привести себя в порядок и улыбаться.

Ведь кому я помогу, если буду постоянно хмуриться и думать о своих проблемах?» — говорит она.

Ирина Романовская

Ирина Романовская — бабушка уже шестерых внуков, а еще преподаватель географии в школе. Посетив ее квартиру, нельзя не прийти в восхищение от количества экспонатов, которые там есть. Все они — история ее жизни.

Дело в том, что зал Ирина Рашидовна переоборудовала в музей, где представлены сотни раковин, кораллов и другие морские обитатели. Сюда, кстати, можно прийти группой на экскурсию.

Кроме этого, Ирина Рашидовна много путешествует, а еще фотографирует. Сначала, по ее словам, большой интерес у нее вызывало фотографирование бабочек, но позже главной страстью стал бердвотчинг. Небольшое сообщество бердвотчеров называет ее основоположником этого направления в Кыргызстане. И правда, им она занимается уже около 10 лет.

Увлечение настолько захватило ее, что женщина признается: «Если бы не дожди, я бы ни минуты дома не сидела». Она практически все свое свободное время проводит за фотографированием птиц.

Когда у Ирины Рашидовны спрашиваешь про возраст, она говорит, что не чувствует его и уж точно не считает себя пенсионеркой. Старается быть современной и открывать как можно больше нового в этой жизни. В этом ей помогают увлечения.

Людмила Борзовых и Людмила Селюгина

Эти веселые подружки с выходом на пенсию полностью посвятили себя музыке. Обе Людмилы поют в хоре «Красная гвоздика», а также отдельно участвуют в «Романсиаде». Их творческий коллектив сплотила общая страсть — музыка, к которой обе неравнодушны с детства, но которая из-за работы, учебы и семьи всегда уходила на второй план.

Людмилы познакомились во время репетиций в хоре, а потом выяснилось, что они живут неподалеку друг от друга, что еще больше сплотило их. Сейчас они постоянно заняты репетициями своих концертов. По два часа в хоре, а потом еще немного у кого-то из них дома.

Мы считаем, что сидеть дома — это совсем никому не на пользу. Наоборот, ведь это так приятно, когда ты чем-то занимаешься и получаешь от этого удовольствие.

С хором мы ездим по домам престарелых, по военным частям. У них такие счастливые лица, когда выступление заканчивается, это что-то невообразимое. Ради этого мы и работаем», — рассказывают певицы.

Станислав Кашин

Станислав Викторович практически всю свою жизнь преподает. Его стаж на данный момент — более 50 лет. Сейчас он работает в учебном центре ОАО «НЭСК», где обучает энергетиков технике безопасности. По его словам, после наступления пенсионного возраста желания бросить работу у него никогда не было. Наоборот, он видит свою жизнь в том, чтобы работать и обучать других:

«Я горжусь тем, что уже обучил более 3 000 курсантов, которые поддерживают энергетику страны в хорошем состоянии. Что из-за моего труда количество несчастных случаев и аварий уменьшается. Что отрасль развивается и движется вперед.

Только на работе я чувствую себя гораздо моложе, так как она заключается в том, чтобы держать себя в тонусе и всегда быть интересным. Потому что предмет лучше воспринимается, когда он хорошо преподается. Если преподаватель зануда, его никто и не слушает».

Студенты и правда считают его одним из интереснейших преподавателей центра. Но на этом увлечения Станислава Викторовича не заканчиваются. Он почти каждую неделю выбирается в горы вместе с туристическими экскурсиями, где зачастую является путешественником в самом почетном возрасте, который, кстати, не мешает ему веселиться в походах наравне с молодежью.

Лето мужчина проводит на Иссык-Куле. Старается быть там минимум 20 дней в сезон. Но и там он не просто лежит у воды, а ходит в походы и катается на водных аттракционах. Вечерами в туристической зоне их с женой зовут «сладкой парочкой», так как они могут весь вечер провести на танцполе, чем дают фору некоторым молодым людям.

Я считаю, что жизнь в возрасте должна продолжаться, несмотря ни на что. Наш организм устроен так, что мы обязаны двигаться. Ведь если человек становится пассивным и клетки внутри перестают бороться, он потихонечку увядает.